2024年的三伏天入伏時(shí)間是2024年7月15日，出伏時(shí)間2024年8月24日，三伏時(shí)間長(zhǎng)達(dá)40天，算得上超長(zhǎng)待機(jī)了。

為什么叫做三伏？入伏出伏怎么確定？三伏天需要注意什么？

在了解“三伏”之前，我們需要了解我國(guó)歷史悠久的“干支紀(jì)年法”，這是我國(guó)古代的一種計(jì)時(shí)方法，到今天已經(jīng)有超過(guò)4000年的歷史了。

它利用天干和地支的組合循環(huán)來(lái)表示年、月、日、時(shí)，天干由甲（jiǎ）、乙（yǐ）、丙（bǐng）、?。╠īng）、戊（wù）、己（jǐ）、庚（gēng）、辛（xīn）、壬（rén）、癸（guǐ）10個(gè)字組成，它們按順序循環(huán)。地支由子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥12個(gè)字組成，它們也按順序循環(huán)。像年、月一樣，每一天也都會(huì)有一個(gè)天干和一個(gè)地支配合組成，比如第一天是甲子，第二天為乙丑，以此類(lèi)推，天干10天一個(gè)循環(huán)，1地支12天一個(gè)循環(huán)，組合起來(lái)60天一個(gè)循環(huán)。

我們所說(shuō)的“三伏”的起始的日子都是我國(guó)“干支紀(jì)日法”里的庚日。而為什么叫做“伏”呢？我們可以從這個(gè)字的本意來(lái)看，“伏”是一個(gè)會(huì)意字，單立人+一只犬，意思是說(shuō)像狗那樣地匍伏著。根據(jù)秦漢時(shí)盛行的“五行相克”，夏屬火，天干里面的“庚”屬金，金最怕火將它燒融，一到“干支紀(jì)日法”里的“庚日”，金必藏伏，于是火就能大肆熱毒，使天氣變得特別熱。

有意思的是，英文里三伏天的英文詞匯是dog days，大家頭腦里有沒(méi)有狗狗被一直熱的伸舌頭趴在地上直喘氣的樣子，不過(guò)dog days和狗沒(méi)關(guān)系，而是和天狼星有關(guān)，天狼星是北半球夜空中最明亮的恒星，天狼星又被稱(chēng)為“狗星”（the Dog Star），古代天文學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在每年最炎熱的這段時(shí)間，天狼星總是伴隨著太陽(yáng)同時(shí)升起，大家可以觀察下。

具體而言，在我國(guó)的農(nóng)歷中，三伏天由初伏、中伏和末伏組成，其中初伏和末伏都是固定的10天，每年夏至以后第三個(gè)庚日（指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個(gè)庚日為中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏，合起來(lái)稱(chēng)為“三伏”?？吹贸鰜?lái)，雖然“三伏”是我國(guó)農(nóng)歷中的節(jié)氣，但是錨定夏至和立秋兩大節(jié)氣，反映了我國(guó)農(nóng)歷的特點(diǎn)，是陰陽(yáng)合歷。

“三伏”每年的時(shí)間有長(zhǎng)有短，這是因?yàn)椤案芍Ъo(jì)日法”里的庚日早晚和夏至、立秋沒(méi)有固定關(guān)系，夏至一般是每年的6月21或22日，立秋是每年的8月7日-9日之前，夏至到立秋之間有46或47天，由于天干是10天一個(gè)循環(huán)，所以46-47天里，庚日可能有4個(gè)，也可能有5個(gè)，當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)，中伏為10天，三伏總共為30天，而當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)5個(gè)庚日時(shí)，中伏為20天，這種情況下三伏天為40天。有意思的是，過(guò)去10年，從2015年至2024年，連續(xù)10年的“三伏”都是40天。

“三伏”的確立可以追溯到春秋時(shí)代，《漢書(shū)·郊祀志》稱(chēng)：“伏者，謂陰氣將起，迫于殘陽(yáng)而未得升，故為臧伏，因名伏日也。”在我國(guó)古代文化里，三伏天代表著涼爽的“陰氣”藏起來(lái)了，所以酷熱無(wú)比。三伏的天氣絕對(duì)是妥妥的三高：溫度高、濕度高、災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)高。

俗話說(shuō)：“冷在三九，熱在三伏?！比焓且荒曛袣鉁刈罡咔矣殖睗?、悶熱的日子。有人可能納悶，夏至是每年太陽(yáng)直射北半球最北的日子，為什么夏至后20多天的開(kāi)始的“三伏”期間才是我國(guó)最熱的時(shí)間，這個(gè)原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)楸M管夏至已過(guò)，但是北半球接受的太陽(yáng)輻射依然超過(guò)向外紅外輻射，北半球處于能量盈余狀態(tài)，聚集的熱量增加，溫度持續(xù)走高，到夏至之后一個(gè)月左右達(dá)到溫度最大值，我國(guó)大部分地區(qū)從7月中到8月中的三伏天達(dá)到最熱時(shí)段。

三伏時(shí)段與我國(guó)“七下八上”這段時(shí)間相對(duì)應(yīng)，即7月下旬和8月上旬，這段時(shí)間濕熱的夏季風(fēng)已經(jīng)推進(jìn)到我國(guó)北方，主雨帶也北上到黃淮、華北到東北區(qū)域，這些區(qū)域夏季暴雨增多，空氣濕度大，所以是這些區(qū)域一年中高溫、高濕和高極端天氣風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)期。而我國(guó)長(zhǎng)江流域和江南地區(qū)主要受副熱帶高壓控制或影響，高壓內(nèi)部的下沉氣流使天氣晴朗少云，有利于陽(yáng)光照射和地面輻射增溫，這一大片區(qū)域以“干熱天氣”為主，近些年最高溫度動(dòng)輒飆升至40℃以上，是熱射病高發(fā)季節(jié)和地區(qū)。

在這樣高溫干旱的日子里，造訪我國(guó)東南沿海的臺(tái)風(fēng)除了帶來(lái)狂風(fēng)暴雨和風(fēng)暴潮以外，還帶來(lái)水資源和清涼，所以東南沿海地區(qū)很多人對(duì)臺(tái)風(fēng)的情感比較復(fù)雜，有風(fēng)怕風(fēng)，沒(méi)風(fēng)盼風(fēng)。但總體而言，三伏天是我國(guó)溫度最高的時(shí)期，全國(guó)農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，一派生機(jī)盎然的景象，但同時(shí)，也是酷暑、暴雨、臺(tái)風(fēng)等災(zāi)害比較嚴(yán)重的時(shí)期，需要大家高度關(guān)注天氣預(yù)報(bào)預(yù)警，確保平安健康度過(guò)三伏天。（作者：中國(guó)科學(xué)院大氣物理研究所研究員 魏科?審核：中國(guó)氣象局高級(jí)工程師 戴云偉）

（原標(biāo)題：40天“超長(zhǎng)待機(jī)”，為啥今年三伏天這么長(zhǎng)？）

（來(lái)源：人民網(wǎng)-科普中國(guó) 責(zé)任編輯：曹銳怡）